סושי פירות הוא מאכל יפני המורכב מפירות, ירקות ואורז. זה מוגש בדרך כלל עם רוטב סויה ווסאבי. המרכיבים הפופולריים ביותר הם מלפפונים, גזר, אבוקדו, עגבניות, מנגו, תפוחים, קיווי ובננות. בדרך כלל מערבבים את האורז עם סוכר וחומץ כדי ליצור עקביות דביקה. האצות משמשות כשכבה החיצונית של הסושי ואילו האורז מונח בין שני יריעות נורי (אצות ים). לאחר מכן מוסיפים את פרוסות הפרי על גבי האורז ליצירת עיצוב צבעוני.
סושי פירות פופולרי מאוד ביפן, שם הוא מוגש לעתים קרובות כקינוח או כמנה ראשונה. הוא עשוי מסוגים שונים של פירות, חתוך לפרוסות דקות ומוגש עם רוטב סויה או דבש.
איזה חומרים צריך להכנת סושי?
סושי פירות הוא מאכל פופולרי המורכב מפרוסת פרי על גבי כמות קטנה של אורז סושי. זה מוגש בדרך כלל עם רוטב סויה, מיונז וג’ינג’ר כבוש.
סושי פירות הוא סוג של סושי העשוי מפירות טריים. בדרך כלל חותכים אותו לחתיכות קטנות ומגלגלים אותו באורז כדי שייראה כמו סושי. הפירות הנפוצים ביותר בשימוש הם אבטיח, מלפפון ותותים.
למנה זו יש שתי וריאציות עיקריות: אחת שמכינים את הפרי על אורז הסושי לפני שמגלגלים אותו באצות נורי, ואחרת שמכינים את הפרי מעל אחרי שהסושי התגלגל באצות נורי. .
כדי להכין סושי, תצטרכו את החומרים הבאים:
הסכין של השף.
מחצלת מתגלגלת.
קרש חיתוך
אורז סושי וסיר אורז
נורי.
באיזה פרי משתמשים בסושי?
סושי פירות הוא מאכל פופולרי ביפן. זה בעצם רול סושי שעטוף ביריעות אצות ולאחר מכן מלא בפירות. סושי פירות הוא קינוח המורכב משכבת פרי מכוסה באורז ולאחר מכן מגולגל. התוצר הסופי הוא חטיף טעים ובריא המושלם לכל אירוע.
המנה נוצרה על ידי Hizakurige-Ya, מסעדה יפנית בטוקיו. הם טוענים שהמנה הזו מוגשת במסעדה שלהם כבר למעלה מ-30 שנה, ומעולם לא שמעו על מישהו שלא אהב אותה. הפירות הפופולריים ביותר המשמשים במנה זו הם תותים, מנגו, תפוזים, ענבים ואננס. לעתים קרובות התותים מעוצבים כמו לבבות, ואילו הבננות מעוצבות כמו פרחים או אננס.
תועלת בריאותית של סושי פירות
היתרונות הבריאותיים של סושי פירות נובעים בעיקר מהרכיבים התזונתיים הקיימים בפירות ובירקות.
סושי פירות הוא אלטרנטיבה בריאה לסושי רגיל מכיוון שאין בו אורז. הוא משתמש בירקות ופירות במקום באורז, מה שהופך אותו לבחירה בריאה יותר עבור אנשים שמחפשים אלטרנטיבה לסושי מסורתי.
הסיבה לכך שסושי פירות בריא היא שאתה מקבל את כל הויטמינים והמינרלים החיוניים שהגוף שלך צריך ללא כל שומן או כולסטרול.
יתרון אחד הוא שזה יכול לגרום לך להרגיש שובע מהר יותר מאשר אם אתה אוכל את אותה כמות קלוריות בצורה של סוגים אחרים של מזון. יתרון נוסף הוא שהוא יכול לעזור לך לאכול יותר מנות של פירות וירקות בכל יום, וזה חשוב לבריאות שלך.
